Il est omniprésent, il vous suit au travail, à la maison, dans vos pensées, bref le stress fait partie intégrante de votre mode de vie. Ce mot est bien connu et se prononce sur toutes les lèvres des dirigeants et travailleurs du 21ème siècle. Mais êtes-vous vraiment conscients de ses effets à court, moyen et long terme ? Le stress n’est pas seulement une émotion temporaire, il se cumule sur des années et contribue à l’apparition de maladies dégénératives. Le corps est une magnifique machine d’adaptation, il peut tolérer le stress de façon modérée surtout s’il a les outils pour bien le gérer.
Malheureusement, lorsque le stress est continu, quelle qu’en soit la provenance, le corps ne peut jamais récupérer. Votre performance au travail s’en trouve affectée, vous êtes plus fatigués et moins tolérants. Certains symptômes insoupçonnés peuvent être directement reliés à une trop grande exposition au stress : troubles de concentration, dépression, allergies, hypercholestérolémie, dérèglements hormonaux multiples, augmentation des risques de diabète de type II et la liste s’allonge… Surpris ? Il est possible d’évaluer les effets du stress sur votre système et aider votre métabolisme à reprendre le dessus.
Vous aimeriez assister à une conférence portant sur les effets de l’exposition au stress, n’hésitez pas à me contacter.
Dre Geneviève Gagné
Chiropraticienne
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